Cách sống tỉnh thức sau thức tỉnh tâm linh

Updated: 06/04/2024 - By: Siêu - Categories: Thức tỉnh

Thức tỉnh tâm linh và sống tỉnh thức là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Người thức tỉnh tâm linh xong cần phải rèn luyện một thời gian nữa để đạt đến trạng thái làm chủ được tâm trí gọi là sống tỉnh thức. Đây có thể được xem là bước 2 của hành trình giác ngộ (bước 1 là thức tỉnh tâm linh). Bài viết này hướng dẫn bạn bước đi tiếp theo sau khi thức tỉnh tâm linh. Người chưa thức tỉnh tâm linh cũng có thể tham khảo để áp dụng nó để sống tỉnh thức nhằm tránh những khổ đau do tâm trí tạo nên.

• Thức tỉnh tâm linh là gì?
• Làm gì sau thức tỉnh tâm linh?
• Sống tỉnh thức để làm gì?
• Cách làm chủ tâm trí bằng thiền định

Thức tỉnh tâm linh là gì?

Những người sống cuộc đời bình thường, không tin tâm linh, có hoặc không theo tôn giáo, không thiền định bỗng dưng một ngày vũ trụ đưa nhân duyên đến để thức tỉnh thì họ sẽ trải qua một đêm gọi là đêm tối linh hồn hay còn gọi là thức tỉnh tâm linh.

Quá trình thức tỉnh tâm linh thường xảy ra sau một thời gian dài chán nản, không tìm thấy niềm vui trong cuộc sống và đau khổ tột cùng dẫn đến thức tỉnh. Thức tỉnh tâm linh là quá trình thức tỉnh Kundalini lần đầu tiên trong đời. Khi một người thức tỉnh, một niềm hạnh phúc lan tỏa khắp não bộ của họ. Niềm hạnh phúc đó đến từ những trải nghiệm trong tiềm thức ùa về để trả lời cho câu hỏi “sống trên đời để làm gì?”. Và câu trả lời rất đơn giản là được sống là đã hạnh phúc.

Người không vượt qua được giai đoạn thử thách trước lúc thức tỉnh thì trầm cảm, điên loạn hoặc chọn cách tự kết thúc cuộc đời. Người vượt qua được thì sẽ khám phá ra có một loại hạnh phúc khi cho đi và sẻ chia những gì mình có. Nó thôi thúc họ đem tài sản ra làm từ thiện và làm việc với tâm thế phụng sự nhân loại. Bạn tìm kiếm trên mạng với từ khóa “tỷ phú từ thiện toàn bộ tài sản” sẽ ra rất nhiều trường hợp như vậy.

Những người chọn cách tự kết liễu có thể do họ đã bất chấp thủ đoạn trong quá trình chạy theo vật chất khiến cho luân xa 7 bị thu hẹp. Người ngoài nhìn vào khuyên họ sẻ chia, cho đi bớt tài sản sẽ hạnh phúc nhưng luân xa 7 của họ nhỏ thì lòng trắc ẩn cũng mất theo. Họ thà đem tiền đi vứt chứ họ cũng không cho đi mà dù có cho đi họ cũng không hạnh phúc được đâu.

Do đó, tôi luôn khuyên mọi người làm bất kỳ việc gì cũng phải đặt sự biết ơn và lòng trắc ẩn lên trên hết. Nếu không có hai chất liệu này thì bạn phải rèn luyện chúng ngay từ bây giờ. Có sự biết ơn và lòng trắc ẩn thì dù vũ trụ có đưa bài học gì đến thì bạn cũng nhanh chóng tìm được lời giải.

Làm gì sau thức tỉnh tâm linh?

Có nhiều người hỏi sau thức tỉnh tâm linh rồi có nên làm lại nghề cũ. Nếu nghề bạn đang làm mang lại hạnh phúc cho bạn thì bạn cứ tiếp tục. Nếu nó là nguyên nhân khiến bạn chán nản thì nên tìm cách thoát ra. Làm những việc mà khiến mỗi sáng thức dậy bạn cảm thấy hạnh phúc khi sắp được làm việc ấy. Người thức tỉnh tâm linh nếu có sứ mệnh do vũ trụ giao phó thì nghe theo sự sắp đặt của vũ trụ. Nếu không có hoặc không biết sứ mệnh của mình thì bạn có thể chia sẻ lại hành trình của bạn để người khác tham khảo. Làm việc với tâm thế sẻ chia sẽ mang lại hạnh phúc và trí tuệ cho bản thân.

Sau khi thức tỉnh tâm linh, bạn có thể tiếp tục trải nghiệm bằng đường đời hoặc đường thiền. Thực chất con đường thiền đi ngược lại đường đời. Đường đời chịu đủ đau khổ rồi mới thức tỉnh Kundalini (thức tỉnh tâm linh); thức tỉnh Kundalini xong rồi mới thiền thêm một khoản thời gian ngắn để khống chế được tâm trí, lúc này mới gọi là sống tỉnh thức thực sự. Đường thiền thì giữ giới và thiền định để sống tỉnh thức trước nhằm tránh khổ đau, sau đó học lại những gì từ những người giác ngộ đi trước chia sẻ lại để rèn luyện tâm thức, sau đó mới thức tỉnh Kundalini và giác ngộ theo.

Thức tỉnh tâm linh chính là lần giác ngộ đầu tiên về ý nghĩa của cuộc sống. Những người tu luyện theo con đường thiền có thể mất cả đời mà không thể giác ngộ được những gì đã được truyền giảng lại trong kinh sách. Tuy nhiên, người giác ngộ bằng đường đời có thể dễ dàng lý giải được những điều trong kinh sách khi đọc qua lần đầu. Suy cho cùng thì chân lý giác ngộ đều là như nhau.

Giác ngộ cũng có các mức độ giác ngộ khác nhau. Giác ngộ không phải chỉ một lần là giải thích được tất tần tật mọi thứ trên đời. Người giác ngộ càng cao sẽ càng hiểu rõ cách nghiệp quả vũ trụ vận hành để tránh can thiệp nghiệp quả của người khác dẫn đến khổ đau cho chính bản thân. Bạn cần theo con đường phụng sự sau khi thức tỉnh tâm linh để nâng dần mức độ giác ngộ của mình lên dần. Tùy khả năng, bạn có thể chọn một trong các con đường sau: chữa lành bằng năng lượng, người dẫn lối, phụng sự cõi âm, bảo tồn thiên nhiên, bảo vệ môi trường… Vũ trụ sẽ bảo vệ bạn và liên tục đưa nhân duyên đến để trợ giúp bạn trong quá trình phụng sự.

Nhiều người cho rằng tỉnh thức giác ngộ là cái gì đó cao xa cần phải che dấu. Họ thường lấy những người công khai tỉnh thức giác ngộ ra mỉa mai. Thực chất, ở Việt Nam, tôi lướt mạng xã hội một ngày thấy đầy người giác ngộ và tỉnh thức. Trong quá trình thức tỉnh tâm linh của tôi, ngoài đời có nhiều người biết được những gì đã trải qua với tôi, họ hỗ trợ tôi rất nhiều nhưng tôi không biết chút gì về họ. Người giác ngộ ngoài xã hội rất nhiều, họ làm đủ thứ ngành nghề, nhặt ve chai, bán vé số dạo, nhân viên văn phòng, giám đốc… Việc một người công khai tỉnh thức giác ngộ là một điều bình thường như người trong cộng đồng LGBT công khai giới tính thật của họ nhiều hơn khi con người ngày càng hiểu biết đúng đắn hơn.

Sống tỉnh thức để làm gì?

Bây giờ, hãy rà soát lại trong trí nhớ của mình, những lúc rãnh rỗi không làm gì bạn thường nghĩ về những gì? Nếu nghĩ về những mối quan hệ, nghĩ về người nào đó thì bạn thuộc về nhóm người thiên về cảm xúc (hay tâm si lớn). Nếu nghĩ về tiền bạc, công danh, sự nghiệp thì bạn thuộc về nhóm lý trí (tâm sân lớn).

Hầu hết những suy nghĩ, lo lắng của chúng ta là những điều không có thực và không cần thiết. Chúng tiêu hao năng lượng của chúng ta nhiều nhất. Ngoài ra, khi bạn lo lắng nhiều về vấn đề gì đó thì vô tình bạn đang thực hành luật hấp dẫn để điều đó xảy ra nhanh hơn.

Những suy nghĩ lặp đi lặp lại còn gây bế tắc cho con người. Chúng làm cho khả năng chấm dứt suy nghĩ để đi vào giấc ngủ cũng mất theo. Mà giấc ngủ sâu cần thiết để thanh lọc thân tâm trí. Do đó, người mà càng mất ngủ thì lại càng mất đi khả năng chấm dứt dòng suy nghĩ. Nó như cái vòng lặp ngày càng lớn dần nhấn chìm con người vào hố sâu tuyệt vọng.

Để tránh rơi vào hố sâu tuyệt vọng do chính suy nghĩ của mình tạo nên, ta cần phải tỉnh thức. Bây giờ bạn chưa rơi vào khổ đau nên bạn chưa ý thức được tầm quan trọng của sống tỉnh thức. Khi chưa tỉnh thức, bạn đang bị tâm dẫn dắt, tâm dẫn dắt sẽ dẫn đến khổ đau, sớm hoặc muộn. Ai rồi cũng phải thức tỉnh để trưởng thành hơn về mặt tâm thức.

Nói đến đây, chắc bạn sẽ không còn những câu hỏi kiểu như: tỉnh thức để làm gì? Người giàu mới tỉnh thức chứ người nghèo có thời gian đâu mà tỉnh thức… Thực ra, người càng nghèo càng phải sớm tỉnh thức để thoát ra khỏi cái vòng lặp khổ đau do chính tâm trí người đó vẽ ra. Tỉnh thức khiến người ta có những suy nghĩ và hành động đúng đắn. Hạnh phúc và may mắn sẽ tự động kéo đến.

Người tỉnh thức là người có khả năng đưa tâm trí trở về trạng thái trống rỗng bất cứ lúc nào họ muốn. Họ có khả năng chấm dứt những suy nghĩ vớ vẫn, không cần thiết hiện ra trong đầu và tập trung vào những sự vật hiện tượng đang xảy ra ở thời điểm hiện tại. Khi bất kỳ suy nghĩ nào hiện lên trong đầu, họ biết được tâm nào đang dẫn dắt mình tạo ra suy nghĩ đó. Khi đã biết do tâm dẫn dắt rồi thì họ sẽ khống chế được nó và không làm theo sai khiến của nó.

Cách làm chủ tâm trí bằng thiền định

Bạn có thể sống tỉnh thức mà không cần trải qua khổ đau của quá trình thức tỉnh tâm linh bằng cách chấm dứt những dòng suy nghĩ không cần thiết trong đầu mỗi khi nó hiện ra. Nghe có vẻ đơn giản nhưng thực chất bạn phải rèn luyện lâu lắm đấy. Thiền quán hơi thở mỗi ngày 30 phút cho đến khi bạn khống chế được tâm trí của mình. Đến khi nào bạn thành công làm chủ được tâm trí bạn sẽ ngộ ra được ý nghĩa của 3 từ thân tâm trí. Bây giờ nghe người ta nói thân tâm trí thì hiểu vậy thôi nhưng tự bạn ngộ ra nó sẽ khác. Ngộ được nó là bạn đã tỉnh thức mà không cần phải trải qua sự đau khổ của quá trình thức tỉnh tâm linh.

Khi bạn làm chủ được tâm trí bạn có thể chấm dứt bất kỳ suy nghĩ nào khi nó vừa mới khởi phát. Ví dụ khi khuôn mặt người yêu vừa chuẩn bị hiện ra thì bạn làm cho nó tan biến ngay tức khắc. Nếu bạn để tâm trí dẫn dắt nó sẽ vẽ ra đủ thứ viễn cảnh không có thực và bòn rút năng lượng của bạn. Năng lượng càng cạn kiệt tâm trí càng dễ dẫn dắt bạn đến những viễn cảnh tiêu cực hơn. Nhất là những lúc về chiều, cơ thể đã mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt nhọc. Buổi chiều là thời điểm ám ảnh nhất đối với những người vừa mới thất tình.

Những lúc bạn khó khống chế được suy nghĩ của mình nhất hãy thiền quán hơi thở. Nó là cách thiền dễ dàng nhưng hiệu quả nhất trong việc điều khiển tâm trí. Phương pháp thiền này làm cho đầu óc tập trung vào hơi thở nên không thể hiện ra các hình ảnh khác được. Bạn không cho tâm trí vẽ ra đủ thứ viễn cảnh trong đầu thì nó sẽ không dẫn dắt bạn đến khổ đau được. Sở dĩ chọn hơi thở để tập trung vào thay vì đọc sách, viết hay vẽ tranh vì nó đơn giản nhất và dễ tập trung nhất. Nằm hay ngồi gì thiền hơi thở cũng được cả. Tôi thích nằm thiền hơn vì ngồi khiến các khớp gối của tôi bị đau khi chạy bộ vào ngày hôm sau.

Nếu bạn muốn thức tỉnh Kundalini thì linh hồn bạn phải là linh hồn già, có đủ trải nghiệm. Không nên can thiệp vào các luân xa để thức tỉnh Kundalini vì nó rất nguy hiểm. Thời gian chín muồi thì tự động vũ trụ sẽ đưa nhân duyên đến để đánh thức bạn, không muốn cũng không được.

Nếu bạn muốn thức tỉnh Kundalini để tu luyện thần thông thì bạn nên dừng suy nghĩ đó lại ngay. Những người giác ngộ hiểu được cách nhân quả vận hành thường sống cuộc sống ẩn dật vì có lý do của nó cả. Dùng những khả năng đặc biệt rất dễ can thiệp vào nghiệp quả của người khác. Tùy mức độ can thiệp và ý định can thiệp mà có cái kết thê thảm khác nhau.